Добавить в избранное
Лечение аллергии Все про лечение аллергии

Аллергия заложен нос

Причины и лечение заложенности носа без насморка у взрослых и детей

Почему нос закладывает?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Не всегда носовые ходы заложены из-за простуды или инфекционного заболевания. Причины заложенности носа могут быть весьма разнообразными. Иногда речь идет всего лишь о слишком сухом воздухе в помещении. Провоцирующим фактором является холодная осенняя погода, которая наступает резко после теплого бабьего лета. Бывает и так, что подобная реакция развивается из-за приступа сезонной аллергии, а порой она является результатом приема каких-то лекарств. Часто сухая заложенность носа развивается у курильщиков. А еще она бывает у тех, кто злоупотребляет алкоголем. Ведь спиртные напитки способствуют обезвоживанию организма, а при такой ситуации придаточные пазухи носа набухают, и он какое-то время не дышит.

Основными причинами заложенности носа являются:

  1. 1. Вазомоторный ринит. Это заболевание, обусловленное нервно-рефлекторными нарушениями. Из-за них сбивается механизм реакции на раздражители вроде холодного воздуха или резкого запаха, из-за этого и возникает сильная реакция слизистой оболочки. Иногда заболевание становится хроническим. В таком случае слизистая оболочка утолщается, снижается реакция на любые медикаментозные средства, показана хирургическая коррекция. Заболевание протекает без простуды и других видимых причин, но сопровождается симптомами, характерными для аллергии. Это чихание, слезотечение, иногда – обильные выделения, всегда прозрачные.
  2. 2. Искривление носовой перегородки. Это случается и у взрослых, и у детей. Но только в первом случае это обычно результат травмы. А вот у детей оно может быть результатом врожденной аномалии. При таком состоянии постоянно происходит контакт перегородки со слизистой оболочкой, возникает отек, становится трудно дышать носом.
  3. 3. Аллергические реакции. Они могут быть сезонными, частыми или даже постоянными. Чаще они возникают тогда, когда на слизистую попадают какие-то раздражители. Из-за этого ее функции нарушаются, и ткани отекают.
  4. 4. Гайморит. Может закладывать только одну ноздрю. Это заболевание связано с воспалением околоносовой пазухи. Оно сопровождается характерными симптомами – тянущей болью на уровне щек или переносицы, головными болями и общей слабостью, снижением обоняния. Еще одним признаком заболевания являются периодические выделения гноя. Гайморит тем и опасен, что гной скапливается внутри, причем это только одна из форм заболевания, называемого синуситом. При других формах очаги воспаления находятся еще ближе к головному мозгу. Так что заболевание требует обязательной медицинской помощи. Необходимо обратиться к врачу, самолечение недопустимо.
  5. 5. Гормональные сбои. Это чаще случается при беременности. Отек слизистой оболочки вызван повышением уровня гормона прогестерона. Женщина плохо дышит, может храпеть по ночам. После родов все нормализуется само по себе.
  6. 6. Задний ринит. Насморк есть, точнее – имеются выделения. Но они стекают по задней стенке носоглотки, так что не так заметны. Это сопровождается характерными симптомами, к числу которых относятся жжение и зуд в носоглотке, гнусавый голос, слезотечение. Общее состояние будет таким же, как при обычном ОРЗ. Заложенность носа часто проявляется только в лежачем положении.

Начало ОРВИ часто сопровождается повышением температуры. В это время бывает так, что нос заложен, голова тяжелая, а вот насморка как такового нет. Он появится только тогда, когда снизится температура.

Картинка 1

У грудничка еще в течение первого месяца жизни может возникать заложенность носа. Это объясняется его адаптацией к окружающей среде и физиологической незрелостью дыхательных путей. Специального лечения это не требует. Но в детской комнате нужно создавать правильный микроклимат – регулярно проветривать, устранять сухость воздуха с помощью увлажнителя или пульверизатора.

Как понять, что вызвало проблему?

Для диагностики важную роль играет характер заложенности носа. Это может происходить:

  1. 1. Постоянно. Такая заложенность – самое неприятное явление из всех. Ее нельзя облегчить сморканием, она наблюдается в течение как минимум нескольких месяцев, а иногда и дольше. Помимо уже описанных анатомических нарушений, хроническая заложенность носовых полостей вызвана неблагоприятной экологической обстановкой или заболеваниями эндокринной системы.
  2. 2. Часто. Это субъективное понятие, но здесь имеет значение цикличность возникновения такого состояния, то есть ситуация, при которой период обострения сменяется свободным дыханием. Это может говорить о наличии заболеваний, в основном аллергического характера.
  3. 3. Ночью. В это время обычно проявляется заложенность, вызванная сухостью воздуха в помещении.
  4. 4. Утром. Если нет соплей, но есть чихание, то стоит обратиться к аллергологу. Но при появлении болевых ощущений необходима консультация отоларинголога, поскольку такая заложенность может свидетельствовать о наличии гайморита.

Если дыхание все время затруднено и симптом не проходит в течение двух недель, нужно обращаться к врачу, поскольку это может вызвать осложнения.

Как лечить?

Многие люди считают, что заложенность носа – не то заболевание, которое нуждается в консультации специалиста. Они занимаются самолечением или вовсе довольно долго оставляют его без внимания, полагая, что оно и само пройдет. Но лечение рекомендуется комплексным, и подходить к нему нужно со всей серьезностью.

Сосудосуживающие препараты применяются в течение короткого срока – не дольше 2-5 дней, чтобы не пересушить слизистую. Поначалу они помогают восстановить дыхание, но при длительном употреблении только усугубят ситуацию. Большинство капель, продающихся в аптеках, относятся именно к такой категории. Это Отривин, Назол и другие лекарства, которые устраняют ощущение заложенности носа.

Картинка 2

Если же такое состояние было вызвано аллергией, то нужно использовать другое средство. Это может быть любой антигистаминный препарат второго поколения (Эдем, Эриус, Кларитин, Зиртек и другие). Обычно это таблетки, которые блокируют выработку гистамина. Но бывают антигистаминные назальные капли. Эффективным средством является Аллергодил. Его выпускают и в виде офтальмологических капель, поэтому при покупке этот момент нужно уточнить. Средство применяется для лечения как аллергии, так и вазомоторного ринита, вызванного неврологическими нарушениями.

Несмотря на то что препараты не обладают такими побочными эффектами, как средства первого поколения, применять их нужно с осторожностью и в дозировке, прописанной врачом.

При лечении вазомоторного ринита необходимо исследование для выявления его неврологической причины. Врач может прописать седативные препараты. Если к основному заболеванию присоединяется бактериальная инфекция (а это возможно при вазомоторном рините хронической формы), то требуется лечение антибиотиками.

Промывание носа

Сегодня сосудосуживающие капли стараются применять только при крайней необходимости и в течение короткого периода времени. Да они и не всегда помогают при заложенности. Вместо них чаще используют такой метод, как промывание носа. В самом простом случае это делают с помощью резиновой спринцовки или обычного одноразового шприца без иглы. Нужно ввести наконечник в ноздрю, наклониться над умывальником и под давлением ввести подготовленный раствор в нос. Если проходимость дыхательных путей не нарушена, то жидкость спокойно пройдет через носоглотку и вытечет через другую ноздрю. Иногда часть раствора попадает в глотку, тогда он вытекает через рот.

Промывание делают на основе солевого раствора. В аптеках уже продаются готовые средства. Обычно это лекарства на основе изотонического раствора (0,9%-ный раствор хлорида натрия). Дома его готовят на основе морской или йодированной соли. На стакан теплой воды берут 1/2 чайной ложки соли. Если раствор будет слишком концентрированным, то слизистую оболочку будет щипать. Нельзя терпеть такие ощущения, поскольку отек будет только увеличиваться. Поскольку порог чувствительности у каждого человека свой, нужно просто сделать более слабый раствор.

Промывание делают при вазомоторном рините. Тогда оно помогает. При искривлении носовой перегородки или наличии в носу полипов оно противопоказано. В последнем случае допускается только хирургическое лечение. Промывание не делают при сильном отеке слизистой, поскольку в таком случае, если раствор будет подаваться в нос под давлением, то он может попасть в среднее ухо, а это приводит к воспалительным процессам.

Изображение 3

Народные средства

После того как врач поставит диагноз, заложенность носа можно лечить в домашних условиях. Схема терапии будет зависеть от того, каким именно заболеванием она вызвана. Поэтому лечение народными средствами само по себе не дает особого эффекта. Но оно может усиливать действие медикаментозных препаратов и в качестве дополнительной терапии дает хороший результат.

Капли, которые снимут заложенность носа, можно приготовить самостоятельно. Их можно сделать на основе сока цикламена. Но это ядовитое средство, так что применять его нужно с осторожностью. При заложенности носа у ребенка его не стоит закапывать. Лучше использовать капли на основе сока каланхоэ, который разводят водой в пропорции 1:2. Неплохо себя зарекомендовал свекольный сок, но он может обладать высоким уровнем кислотности. А если кислота будет раздражать слизистую, то отечность усилится. Поэтому сначала сок нужно проверить на вкус, а если есть сомнения – развести его теплой кипяченой водой, чтобы избежать травмирования.

Если заложенность носа вызвана вазомоторным ринитом или является начальной стадией ОРЗ, то можно делать ингаляции на основе содового раствора (1 ч. л. на стакан воды ) и аптечной настойки календулы (меньше половины чайной ложки). Можно добавить в раствор несколько капель эфирного масла мяты перечной.

Эфирные масла очень хорошо зарекомендовали себя при лечении заложенности носа. Как и любое другое средство растительного происхождения, их следует использовать с осторожностью, поскольку они могут вызвать аллергию. Если противопоказаний нет, то эфирные масла дают быстрый результат. Они не могут вылечить основное заболевание, но зато могут снять отечность, зуд, другие неприятные симптомы.

Масла используют разными способами. Их добавляют в растворы для ингаляций, наливают в аромалампы, чтобы насытить ими воздух в помещении. Несколько капель можно капнуть в мазь, которой мажут крылья носа или массируют биологически активные точки. В самостоятельном виде эфирные масла закапывать в нос нельзя ни в коем случае, поскольку они могут вызвать ожог слизистой. Для них всегда нужна база – нейтральное масло вроде кукурузного, тыквенного или подсолнечного.

Наибольший эффект дают следующие эфирные масла:

  1. 1. Эвкалиптовое. Входит в состав многих готовых капель, поскольку обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Можно использовать для промывания носа. В описанный выше солевой раствор добавляют 2-3 капли масла.
  2. 2. Камфорное. Обладает бактерицидным действием, способствует регенерации ткани. Допускается только наружное применение в составе мази или окуривание помещения с помощью аромалампы.
  3. 3. Облепиховое. Отличается сильным противовоспалительным и регенерирующим действием. Используется для ингаляций, добавляется в капли для носа.
  4. 4. Пихтовое. Помогает снять отек слизистой и восстановить носовое дыхание в рекордно короткие сроки. Но обладает очень сильным запахом, который некоторые люди переносят плохо, так что используется в очень небольших количествах.

Популярностью пользуется и масло чайного дерева. Им рекомендуется смазывать крылья носа. Оно используется и для ингаляций.

При лечении заложенности носа в домашних условиях важную роль играет обеспечение нормальной влажности воздуха. Особенно это важно зимой, когда радиаторы центрального отопления его пересушивают. Это можно делать с помощью специального увлажнителя. Но если его нет, то воду просто распыляют время от времени из пульверизатора.

Заложенность носа при аллергии

Заложенность носа при аллергии

Некоторый подвох состоит в том, что если взрослый может разобраться в причинах насморка самостоятельно, то в том случае, если у ребенка случилась заложенность носа при аллергии, то родители часто видят лишь следствие, и считают, что насморк носит простудный характер. Как поступить, если при аллергии заложен нос?

Заложенность носа у ребенка

В том случае, если затруднено носовое дыхание у малыша, то можно применять препараты – антиконгестанты, противоаллергические местные капли, а также препараты, содержащие соленую морскую воду. В резистентных случаях, когда у ребенка аллергия существует длительное время, можно принимать местные кортикостероиды, не обладающие системным действием.

Наиболее известные и эффективные препараты для детей

  • «Назол – Бэби», показан с рождения; «Назол – Кидс» — можно применять его по достижкнии 4 – х летнего возраста. Препараты содержат фенилэфрин, который оказывает сосудосуживающий и «отхлопывающий» эффект;
  • «Аквамарис», «Физиомер». Препараты, содержащие стерильную морскую воду, являются безвредными для детского организма и оказывают увлажняющий и «отхлопывающий» эффект;
  • Гормональные препараты, которые оказывают мощный противовоспалительный эффект и не всасываются в кровь: «Фликсоназе», «Назонекс», «Беконазе». Это капли в нос, которыми можно пользоваться без опаски, но с назначения врача.
  • Если у ребенка заложен нос из – за аллергической гиперчувствительности, то хорошее действие окажут капли «Кромогексал». Освободить дыхание помогут капли «Пиносол», которые основаны на масляном растворе, и содержат эфирные масла.

Препараты для взрослых

Заложенность носа при аллергии

Снять заложенность носа при аллергии у взрослых можно точно такими же препаратами, как и у детей, но в повышенных дозировках. Так, фенилэфрин входит в состав капель «Назол». Также показаны гормональные препараты при устойчивом отеке, препараты, содержащие морскую воду. У взрослых спектр антиконгестантов, которые можно применять, значительно шире. Так, можно назначить «Санорин», «Нафтизин», «Галазолин». Эти препараты являются короткодействующими, и приносят облегчение на 2 – 3 часа, но больше 2 – 3 дней их не рекомендуется закапывать.

Препараты от аллергии при заложенности носа у взрослых не должны содержать антибиотики. Дело в том, что такие препараты, как «Изофра», «Полидекса» и другие, помогают при ситуации, когда вирусная «простуда» и ринит сменились бактериальной, а носовая слизь приобрела гнойный характер.

В случае же аллергической реакции антибиотики не только бесполезны, но и вредны, так как они неизбежно проглатываются, и могут вызвать дисбактериоз кишечника.
Капли от заложенности носа при аллергии могут также быть антигистаминными.

Например, хорошим эффектом и переносимостью отличаются такие препараты, как:

  • «Зодак». Эти капли принимаются внутрь (а не капаются в нос), их эффект развивается спустя 20 минут после приема;
  • Капли «Аллергодил», «Фенистил» также являются «быстродействующими препаратами»;
  • «Зиртек». Эти противоаллергические капли обладают одной особенностью – они помогают при холодовой аллергии, когда отек слизистой провоцируется не простудой, а воздействием холодного воздуха.
  • Из народных средств от заложенности носа, кроме промывания соленой водой, закапывания свежевыжатого сока алоэ и живого дерева, можно использовать свежую черную смородину, которую можно есть свежую, смешанную с сахаром.

Таким образом, аллергия и заложенность носа прекрасно поддаются лечению. В том случае, если симптомы прогрессируют, развилось затруднение дыхания, удушье, то нужно вызывать «скорую помощь», и не заниматься самолечением.

Если вы нашли ошибку в тексте, обязательно дайте нам знать об этом. Для этого просто выделите текст с ошибкой и нажмите Shift + Enter или просто нажмите здесь. Большое спасибо!

Симптомы и лечение аллергии в горле

Может ли болеть горло при аллергии, спросите вы? Да, конечно, и эта реакция не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Предлагаем узнать, что это за болезнь аллергия горла и чем она отличается от других недугов.  

Читайте так же про лечение вирусной и инфекционной аллергии. 

Как горло может болеть от аллергии

Болит горло аллергияТак как организм каждого человека уникален, то все мы по-разному реагируем на аллергены. Но почти всегда слизистые оболочки лица и тела страдают в первую очередь от проникновения аллергена в организм, потому что они первые, кто с ним сталкиваются. Мелкие частицы проникают через нос и горло в тело человека и при этом они раздражают эти части лица. Начинается першение в горле, слезоточение, чихание, выделения из носа, покраснение глаз и испорченное настроение гарантировано. А ведь это первые признаки аллергии. 

Причин для возникновения болезни много. Горло может болеть из-за воздействия табачного дыма, то есть у вас возникла аллергическая реакция на дым, или возможно на пыльцу цветущих растений, на тополиный пух, на шерсть животного, которое линяет.Кроме того, домашняя пыль, плесень тоже может быть аллергеном, а иногда першение горла — это проявление холодовой аллергии. Часто причиной болезни является слишком сухой воздух в помещении, который раздражает слизистые оболочки на лице. В результате возникает воспаление горла и глаз, становится больно глотать и некомфортно дышать.

Как видно из всего вышесказанного, боль в горле при аллергии вполне возможна. А особенно если у человека есть индивидуальная непереносимость на какой-либо аллерген, тогда вероятность возникновения аллергии в горле повышается. По статистике, у одной третьей населения планеты хоть раз, но было проявление аллергической реакции, причем обострения приходятся на весенне-летний период, поэтому нельзя отбрасывать возможность появления болезни в вашем случае. Но как понять, что это не простуда и не вирус?

Как отличить аллергию горла

Першит в горлеПо своей сути боль в горле является результатом воспалительного процесса, то есть неприятные ощущения спровоцировали бактерии или вирусы на миндалинах или глотке. В этом случае у пострадавшего быстро повышается температура, ухудшается самочувствие, ломит тело и возможна боль в мышцах, горло сильно болит и покалывает, иногда увеличиваются лимфатические узлы. Это может быть ангина, тонзиллит, простуда или другие вирусные заболевания, которые заразны для окружающих. 

Обычно ларингит характеризуется не только болью в горле, а также перенапряжением голосовых связок, когда человеку тяжело говорить, он хрипит и сипит. Также наблюдается повышенная утомляемость у пострадавшего. 

При аллергии признаки отличаются, у больного горло першит и болит, но температура тела не повышается, лимфоузлы не увеличены, кашель чаще всего отсутствует. Это основные различия. Кроме того, пациент ощущает сухость во рту, но не из-за того, что слизистые оболочки сухие, а потому что они опухли от воздействия выделяемого в кровь гистамина. Также к него могут чесаться и слезиться глаза, течет нос и выделения жидкие и прозрачные.

Виды аллергии в горле

У вас болит и першит в горле и вы знаете, что это аллергия. Но какая именно? Ведь существует несколько разных болезней, локализирующихся в это области. К ним относятся такие болезни:

  • аллергический фарингит;
  • аллергический ларингит;
  • Отек Квинке;
  • анафилактический шок.

Все они вроде имеют схожие симптомы, но это не так. Давайте рассмотрим каждую аллергическую реакцию отдельно. 

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Аллергический фарингит

Как выглядит аллергический фарингитАллергический фарингит часто появляется у взрослых и детей, потому что наш иммунитет ослаблен и сейчас мало где можно найти местность с идеальной экологией. 

Симптомы болезни часто напоминают обычное вирусное заболевание. При аллергической реакции появляется отек слизистой и язычка, пациент чувствует острую боль и першение в горле, у него сухой кашель и может быть заложен нос. А еще хрипит голос, больно глотать и очень ощущается небольшой отек в глотке, но температура при этом не повышается. 

Такие ощущения хорошо знакомы жителям мегаполисов, которым приходится дышать загрязненным воздухом, промышленными отходами, пылью, выхлопными газами, разными химическими веществами и красителями. Понятно, что наше горло неимоверно страдает от такого сильного воздействия аллергенов и поэтому в последнее время аллергический фарингит не редкое заболевание. Но если вовремя обратиться к врачу, можно легко вылечить болезнь. При правильном подходе буквально за три дня должны уйти все симптомы этого недуга. 

Отек Квинке

Аллергический отек Квинке в горлеЭтот вид аллергии — один из самых опасных, потому что развивается внезапно, очень быстро и может представлять опасность для жизни больного. Ведь когда возникает отек Квинке в горле, ему становится сложно дышать оттого, что глотка очень набухает и не дает воздуху поступать в дыхательные пути. Это может привести к удушью и, как следствие, летальному исходу. Поэтому при обнаружении признаков отека Квинке нужно сразу же вызывать скорую, ведь у больного есть в буквальном смысле несколько минут для первой помощи. 

Симптомы такие: 

  • внезапное чувство беспокойства и страха;
  • кожа лица становится синеватая, может тоже отекать, набухают вены на шее;
  • быстро развивающаяся одышка;
  • жжение и покалывание в горле;
  • осиплость голоса, лающий кашель;
  • при надавливании на горло больному не больно;
  • пострадавший часто дышит, возможна потеря сознания и судороги.

Провоцируют появление отека Квинке все те же аллергены, но поскольку это реакция немедленной формы, нельзя игнорировать ее появления. Больному нужно обязательно предоставить первую помощь и назначить правильное лечение.

Аллергический ларингит

Горло при аллергическом ларингитеЭта болезнь также поражает гортань и возникает в результате активации микрофлоры, которая там постоянно присутствует. Но проявляет себя исключительно в определенных условиях. Появлению аллергического ларингита способствуют такие причины:

  • если горло переохладилось после воздействия холодного напитка ли воздуха; 
  • химические составляющие, раздражающие слизистую гортани;
  • влияние пыли и дыма; 
  • курение;
  • укусы насекомых; 
  • некоторые продукты, которые вызывают аллергию.

При развитии воспаления в результате аллергической реакции возникает отек горла, иногда он распространяется на рот и лицо. Пациенту сложно глотать, его голос становится осиплым или вообще пропадает, есть чувство нехватки дыхания с тяжелым и длинным вдохом, сухости и першения во рту. Фотография наглядно иллюстрирует аллергический ларингит.

Анафилактический шок

Это острая аллергическая реакция немедленного типа, поражает верхние дыхательные пути. Иногда недуг может иметь летальный исход. Чаще всего анафилактический шок вызывают укусы насекомых, лекарства, пищевые продукты, пыль или пыльца. Спустя определенное количество времени после попадания в организм аллергенов человек внезапно ощущает резкую боль за грудиной, появляются судороги, спазмы в горле, чувство жара по телу и страха, болит голова и возникает отек горла. Из-за нарушения дыхания артериальное давление падает и пациент может потерять сознание.

Такая аллергическая реакция очень редкая и свидетельствует о слабом иммунитете у человека. Лечить недуг нужно только под присмотром врача в специализированных медицинских учреждениях.

Принципы лечения

Как лечить аллергию в горлеЕсли болит горло при аллергии, врач-аллерголог назначает особое лечение. Оно включает в себя такие этапы, как:

  • устранение аллергической реакции,
  • снятие воспалений и отеков,
  • смягчение слизистой горла,
  • очищение всего организма и повышение иммунитета. 

Для начала необходимо устранить действие раздражающего аллергена, чтобы убрать выработку гистамина в организме. Больному сразу становится легче дышать, исчезает сухость во рту. После установления вещества-провокатора аллерголог назначает индивидуальный эффективный курс лечения. Нужно понимать, что если вы не обратитесь к врачу с проблемой першения и боли в глотке, а решите лечиться дома народными средствами, как при простуде — это может привести к очень печальным последствиям. При аллергической реакции организм не реагирует на прием обычных антивирусных и жаропонижающих препаратов. 

При аллергии боль в горле убирают с помощью антигистаминных лекарств (супрастин, диазолин, тавегил). Иногда выписывают гормональные лекарства. Необходимо пить много жидкости, чтобы не допустить обезвоживания тела и побыстрее вывести раздражитель. Врачи рекомендуют прополоскать горло солевым раствором (чайная ложка поваренной или морской соли на стакан теплой кипяченой воды) и выпивать по две кружки специального чая от аллергии в течении дня. 

Обязательно увлажните воздух в помещении, где находится больной. Также назначается витаминотерапия для укрепления иммунитета. Если першит в горле при аллергии, можно делать полоскания настоем пустырника, валерианы. Свежий отвар череды, ромашки, крапивы, виноградных листьев, неплохо справляется с недугом. Чай с медом и лимоном — отличное народное средство для снятия болевых ощущений в глотке.

Как избежать появления болезни

Увлажняйте воздух от боли в горлеПолучается, для того, чтобы не столкнуться с проявлением аллергии в горле, нужно менять место жительства из урбанистических районов на сельскую местность? Не обязательно. Достаточно следовать нескольким несложным правилам, чтобы максимально обезопасить себя от подобных аллергических реакций. 

Итак, предотвратить недуг можно такими способами: 

  1. Укреплять иммунитет, употреблять только натуральные продукты.
  2. Постараться заменить агрессивную бытовую химию на более щадящие варианты.
  3. Часто делать дома влажную уборку, вытирать пыль.
  4. Не курить.
  5. Увлажнять воздух в офисе и квартире.
  6. Дома обязательно переодеваться в домашнюю одежду. 

Если вы знаете, что это проявление сезонной аллергии — лучше заранее обсудить с врачом, какие таблетки нужно принимать, чтобы не допустить появления аллергической реакции в глотке.

Избавьтесь от вредных привычек и, конечно же, старайтесь побольше отдыхать на природе, чтобы давать своему носу и горлу дышать чистым воздухом.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий