Добавить в избранное
Лечение аллергии Все про лечение аллергии

Аллергия на свеклу

Содержание

Проявление аллергии на хлорку, способы лечения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Известный многим своими токсическими свойствами хлор широко используется в разных сферах жизни человека.

С помощью хлорсодержащих растворов производится обеззараживание воды, хлор используют при производстве поливинилхлорида и лекарственных препаратов, в несколько измененном виде химический элемент необходим и при приготовлении в промышленных масштабах продуктов питания.

Возможно, в связи с высокой востребованность элемента часто регистрируется и аллергия на хлорку, проявляющаяся самой разнообразной симптоматикой.

Причины непереносимости хлора

Основной причиной развития аллергии на хлор считается специфическая реакция иммунной системы, в результате которой появляются самые разнообразные симптомы.

Выяснено что сам по себе хлор аллергеном не является, но попадая на кожу, слизистые оболочки дыхательных путей, внутренних органов и конъюнктивы химический элемент вступает в соединение с некоторыми белками, что приводит к развитию признаков раздражения.

Хлор в чистом виде не используется, но некоторая его часть входит в состав лекарств, дезинфицирующих и моющих средств.

Моющие средства с хлором

При помощи хлора согласно Санпину обязаны обрабатывать воду в водопроводных системах, бассейнах, общественных банях перед тем как она поступит к потребителю.

Часто аллергия на хлор становится профессиональным заболеваниям медицинских работников, уборщиц.

Вызывает симптомы непереносимости не только сама хлорка, но и в большей степени пары, которые она выделяет.

Что такое хлор

Непереносимость этого химического элемента может способствовать и усилению проявлений аллергических реакций на другие аллергены.

Впервые заболевание у многих людей выявляется при регулярном посещении бассейнов и обычно это происходит не в первый раз, а через несколько занятий.

Причины развития аллергии на хлор в бассейне

Использование хлора для обеззараживания воды в бассейне, а также для обработки, прилегающей к нему в плавательном зале территории имеет под собой вполне объяснимую закономерность.

Под влиянием хлора большинство возбудителей инфекционных заболеваний погибает и исключается массовое заражение люде в бассейне.

К примеру, часто используют хроритэкс.

Хроритекс

С другой стороны, хлорка (Cl) негативно сказывается на состоянии кожи и волос, слизистых оболочках дыхательной системы.

Аллергия на хлорку может появиться у людей, склонных к аллергическим реакциям, уже на первых занятиях.

Дети в бассейне

Гораздо чаще первые признаки заболевания фиксируются, когда организм уже не может самостоятельно справляться с переизбытком химического элемента.

К счастью, на сегодняшний день все чаще в спортивных комплексах стали применяться альтернативные методы поддержания на соответствующем уровне чистоты воды.

Это использование ультразвуковых технологий и озонирования, поэтому если у вас есть непереносимость хлорки нужно выбирать бассейны в которых используются новые технологии.

Бактерицидные лампы

Симптомы непереносимости хлорки

Аллергия на хлорку может проявляться совершенно разнообразной симптоматикой, начиная от самой безобидной сыпи и заканчивая приступом удушья.

После контакта с хлоркой возможно развитие следующих патологических процессов:

  • Аллергического конъюнктивита — заболевание проявляется появлением сильного жжения в глазах, зуда, слезотечения, покраснения конъюнктивы.
  • Аллергического ринита — возникает чихание и выделение слизи из носовых ходов. Человек ощущает сильный зуд. Часто ринит развивается одновременно с конъюнктивитом и происходит это под действием паров хлора или при попадании химического элемента на слизистые оболочки.

Конъюнктивит

При постоянном соприкосновении кожных покровов с хлорсодержащими средствами чаще всего развивается контактный дерматит и протекать он может в трех вариантах своего развития.

Простой дерматит.

Простой дерматит характеризуется появлением мелких высыпаний, в пораженных участках кожи ощущается жжение и возникает зуд.

Дерматит

Патологический воспалительный процесс строго соответствует месту контакта с хлоркой.

Контактно – аллергический дерматит.

Контактно – аллергический дерматит развивается не сразу, а спустя несколько дней после контакта с хлоркой.

При этом участок пораженной кожи выходит далеко за площадь соприкосновения с химическим элементов. Этот вид дерматита проявляется покраснением кожи и образованием сильно зудящихся элементов разного размера.

Если будет повторный контакт с аллергеном, то не исключается развитие экземы.

Токсикодермия.

Токсикодермия возникает при вдыхании концентрированных паров хлорки или при попадании ее большего количества внутрь организма.

Высыпания, как правило, симметричные, сильно зудящиеся и переходящие в эрозию.

Токсикодермия

Кроме перечисленных реакций на хлорку возможно также развитие отека Квинке и анафилактической реакции.

Эти заболевания сопровождаются ярко выраженной симптоматикой с отечностью лица, приступом удушья, бронхоспазмом и потому требуют оказания неотложной помощи.

Особенности развития непереносимости хлорки у детей

У детей младшего возраста аллергия на хлорку часто проявляется только в том случае, если они посещают бассейны.

Яркие формы заболевания могут выдать клиническую картину, при которой прямо в спортивном центре у ребенка возникает приступ одышки и судороги.

В этом случае нужно обязательно вызвать скорую, а если есть такая возможность, то поставить Димедрол или Супрастин в/м. Явления шока также снимает Преднизолон.

Чем меньше малыш, тем больше вероятность появления у него аллергической реакции на хлорсодержащие препараты. Поэтому, если вы хотите приучить ребенка плавать еще в грудничковом возрасте, то необходимо выбирать бассейны, где воду не хлорируют.

Ребенок в бассейне

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Способы лечения и профилактические меры

Лечение проявлений аллергии на хлорку начинается с блокировки контакта с хлорсодержащим веществом.

Если выявлены быстро развивающиеся признаки непереносимости хлорки, то лечебные мероприятия необходимо проводить в несколько этапов:

  • Если с хлоркой контактировала кожа, то необходимо смыть химический элемент большим количеством проточной воды. Принятие душа после бассейна также является профилактической мерой, направленное на недопущение развития непереносимости на хлор.
  • На кожу желательно нанести увлажняющий крем.
  • Если реакция непереносимости возникла на пары, то нужно быстро проветрить помещение, открыв форточки и двери.
  • Признаки аллергии устраняются антигистаминным препаратами – Супрастином, Пипольфеном, Тавегилом в возрастной дозировке.

Сыпь и дерматит после контакта с хлоркой устраняется противовоспалительными мазями, ванночками с чередой и ромашкой.

При конъюнктивитах и ринитах необходимо использовать противовоспалительные и антигистаминные капли, а также глазные капли.

В настоящее время широко используются способы специфической десенсибилизации, заключающиеся в минимальном введении аллергена на протяжении определенного времени в организм человека.

Десенсибилизация

Такой метод лечения позволяет добиться постепенного привыкания организма к аллергенному веществу.

Несложные меры профилактики позволяют уменьшить вероятность развития аллергии на хлорсодержащие вещества.

К этим способам относят:

  1. Замену хлорсодержащих моющих средств на более современные, отличающиеся повышенной безопасностью.
  2. Необходимо выбирать бассейны, где исключается обработка воды хлоркой.
  3. Воду из под крана необходимо фильтровать.

Удаляем хлор из воды с помощью фильтров

Когда необходимо обратиться к врачу

На прием к врачу – аллергологу необходимо записаться, если аллергия на хлорку появляется постоянно или сопровождается тяжелой симптоматикой.

В осмотре врача нуждаются и больные с резко развивающимися признаками непереносимости и при постепенном ухудшении самочувствия.

Аллергия на хлорку требует назначения специфического лечения, а это возможно только после точной диагностики.

Обращаемся к врачу

Затягивать визит к аллергологу не стоит и тогда тяжелых проявлений заболевания не будет.

Как составить диетическое меню при аллергии у взрослых

Какие продукты вызывают сильную аллергию, как составить диету, каких добавок следует избегать и что есть маме грудного ребенка – об этом вы можете узнать здесь.

Вам также станет известно, какая диета при аллергии у взрослых эффективна при сезонной форме заболевания, перекрестных реакциях, во время обострения и «спячки» болезни.

Влияние питания на здоровье организма

Влияние питания на человеческий организм сложно переоценить.

Пища дает нам:

  • энергию;
  • материал для «строительства» клеток;
  • нормальную работу всех систем.

Организм должен получать еду с достаточным количеством белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Только в этом случае он будет нормально работать.

Так, при недостатке витаминов и минералов человек чаще болеет инфекционными заболеваниями, быстро устает. У него может развиваться депрессия, возникать анемия, нарушаться зрение и т. д.

Основное требование к пище – ее полезность. Слишком большое количество жира, сахара и соли в рационе приводит к сахарному диабету, ожирению, аллергии и множеству других заболеваний.

Достаточное же содержание в пище овощей и фруктов, наоборот, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30 %, а всех форм рака – на 20 %.

Что такое диетотерапия

Диетотерапия – это метод лечения при помощи специально составленного питания.

Этот способ лечения эффективен при лечении заболеваний пищеварительной системы, болезнях почек и печени, аллергии, диабете, ожирении, онкологии и инфекционных заболеваниях.

В частности, для лечения аллергических заболеваний любой природы очень важно придерживаться гипоаллергенной диеты: это может значительно уменьшить симптомы заболевания или вообще избавить вас от аллергии.

Виды диет при аллергии у взрослых

Различают неспецифические или элиминационные диеты.

Первая предполагает исключение группы продуктов, которые считаются наиболее аллергичными, а вторая предполагает исключение пищи, вызывающей реакцию у конкретного человека.

Неспецифическая

Неспецифическая диета подходит при всех видах аллергических реакций. При данном типе диеты наиболее аллергичные продукты совсем исключаются из рациона (например, молоко и морепродукты).

Продукты, в которых концентрация аллергена меньше, ограничиваются, а основной рацион составляют продукты с низкой концентрацией аллергена.

При этой диете основную часть рациона должны составлять:

  • серый хлеб;
  • кисломолочные продукты (лучше однодневные);
  • зеленые овощи (огурцы, кабачки, капуста, салат и т. п.);
  • каши: перловка, овсянка, рис;
  • сливочное и растительное масло;
  • нежирное мясо;
  • чай, негазированная минеральная вода;
  • зеленые яблоки и груши.

В ограниченном количестве можно употреблять в пищу сахар, бобовые, картофель, блюда из кукурузы, гречки и пшеницы.

Взрослые придерживаются такой диеты от 2-х до 3-х недель.

Элиминационные

Элиминационная диета предполагает удаление из рациона конкретного аллергена. Для этого нужно знать, на что возникает аллергическая реакция.

В случае если аллергия пищевая, то нужно убрать аллерген полностью или сильно сократить его потребление. Если реакция носит сезонный характер, то отдельные продукты убираются из рациона на время цветения соответствующих растений.

При сильной аллергии на молоко назначается безмолочная диета, исключающая все виды молочных продуктов, изделия из теста и сладкое на молоке (в том числе, сухом) и приправы с его использованием.

Диета без яиц исключает все продукты, где содержится белок или желток яйца, в том числе сладости и хлебобулочные изделия, макароны и майонез.

Виды продуктов по содержанию в них аллергенов

Аллергическую реакцию может вызвать практически любой продукт, однако некоторые из них менее, а некоторые более аллергенны.

И если вы точно не знаете, какой продукт вызывает у вас реакцию, стоит свой сократить свой рацион за счет наиболее аллергенных продуктов.

В любом случае стоит исключить из своего меню копченные и маринованные продукты, майонез, приправы (хрен, перец, горчицу) и алкоголь.

Высоко концентрированы

Повышенной степенью аллергичности обладают следующие продукты:

  • орехи;
  • молочные продукты;
  • рыба и морепродукты;
  • мясо птицы (исключая индейку);
  • цитрусовые, ананасы, манго, клубника, дыня;
  • специи, уксус, горчица, хрен;
  • яйца и грибы;
  • кофе и какао-продукты;
  • копченые продукты, майонез;
  • мед, кондитерские изделия;
  • помидоры, баклажаны, редька.

Средне активные

Среди продуктов, имеющих среднюю аллергическую активность, выделяют:

  • мясо: говядина и курица;
  • овощи: картофель, репа и свекла;
  • гречка, рис и овес;
  • горох, соя и бобы;
  • ягоды: брусника, черника, черная смородина, шиповник, вишня, клюква.

Низко концентрированы

Минимальным количеством аллергенов обладает такая пища:

  • мясо индейки, кролика, постная баранина или свинина;
  • кисломолочные продукты;
  • каши: перловка, пшено, кукуруза;
  • овощи: цветная и белокочанная капуста, кабачок, брокколи, зелень петрушки и укропа;
  • фрукты: белые, зеленые или желтые груши, яблоки, сливы, черешня, смородина.

Осторожно! Добавки!

Пищевые добавки вводятся в продукты с целью придания им определенных свойств или продления срока годности. Однако такие продукты нередко вызывают аллергию.

Особенно опасны для аллергиков следующие:

  1. красители: E 102, E 110, E 122, E 123, E 124, E 127, E 151;
  2. усилители вкуса, ароматизаторы B 550-553;
  3. антиоксидант E 321;
  4. консерванты E 220-227, E 249-252, E 210-219.

Как лучше питаться при острой форме заболевания

Следует исключить продукты с высокой аллергичностью, особенно если они являются аллергенами для вас лично. Основной рацион составляют низкоаллергенные продукты, которые вам подходят.

Можно употреблять:

  • неострый сыр;
  • специальные консервы для детского питания;
  • пшеничный хлеб второго сорта;
  • диетические хлебцы.

Как правило, хорошо переносятся светлая тыква, фасоль, крыжовник, белая смородина.

Ограничиваются:

  • манная крупа;
  • хлеб из муки высшего сорта;
  • макароны;
  • это же касается молочных продуктов и овощей (морковь, свекла, репа, чеснок, лук).

Питание во время «спячки» болезни

Вы должны знать, какие продукты вам разрешены, а какие нет. Обсудите данный вопрос с вашим аллергологом. Имеет смысл сдать кожные тесты или анализ крови на специфические IgE.

Новые продукты питания пробуйте понемногу, при этом важно, чтобы рядом находился человек, способный вам оказать помощь.

Лучше отказаться от полуфабрикатов, майонезов, кетчупов, магазинной консервации. И внимательно изучать состав каждого продукта.

Рыбу и мясо покупайте целым куском и готовьте самостоятельно.

Аллергические перекресты

Перекрестные аллергические реакции происходят из-за сходства аллергенов некоторых растений (или животных) с белками в продуктах питания. Чаще всего от них страдают люди с аллергией на пыльцу растений.

Виды перекрестных реакций

При аллергии на коровье молоко с большой вероятностью может выявиться аллергия и на козье молоко, говядину или телятину.

При аллергии на куриные яйца обычно есть пищевая непереносимость куриного, перепелиного и утиного мяса, перепелиных яиц, реакция на перо и пух, лекарственные препараты с белком яйца (вакцины, интерферон, др.).

При непереносимости клубники следует с осторожностью относиться к малине, ежевике, бруснике и смородине.

Рассмотрим другие перекрестные реакции:

  • рыба: рыба других видов, морепродукты, корм для рыб;
  • орехи: орехи других видов, рисовая гречневая и овсяная мука, киви и манго, мак и кунжут, пыльца орешника, березы;
  • арахис: соя, косточковые фрукты, зеленый горошек, латекс и томаты.

Что есть маме грудного ребенка

Для кормящей мамы важно не есть много, а употреблять качественные продукты, не вызывающие у малыша аллергии.

Как правило, если у мамы и у папы не было пищевой непереносимости, у ребенка она также встречается редко, но проявить осторожность стоит.

Среди рекомендованных продуктов:

  • кефир, сыр и ряженка;
  • белая рыба (сайра, пикша, хек и т.п.);
  • говядина, индейка или мясо кролика;
  • рисовая, кукурузная и гречневая крупа;

Из овощей выбирайте те, которые имеют белый или зеленый цвет. Можно есть светлую тыкву, капусту – цветную или брокколи, репу, а также оливки.

Из фруктов выбирайте желтые и зеленые яблоки, желтую черешню, бананы и абрикосы.

Сладостями лучше не злоупотреблять, но время от времени можно побаловать себя зефиром, мармеладом или галетным печеньем.

Чтоб не вызвать реакцию

Есть достаточно большая группа продуктов, которые могут вызывать у детей колики или высыпания на коже, однако некоторые из них могут хорошо переноситься вашим малышом. .

Однако на весь период кормления стоит забыть о:

  • консервах;
  • крепком кофе;
  • алкоголе;
  • острых соусах и приправах;
  • полуфабрикатах;
  • избегайте продуктов, содержащих красители или ароматизаторы.

Чаще всего у ребенка вызывают аллергию:

  • коровье молоко;
  • куриные яйца;
  • сосиски, колбаса, копченые и продукты;
  • красная рыба, морепродукты, икра;
  • соя, майонез;
  • какао, шоколад, мед;
  • красные ягоды, фрукты, овощи;
  • грибы, орехи;
  • экзотические фрукты.

Также не рекомендуются продукты в вакуумной упаковке и мясо птицы (кроме индейки).

Любые новые продукты вводите поочередно и небольшими порциями, тогда вы сможете отследить, что хорошо переносится ребенком, а что хуже.

Если ребенок аллергик

Если у вашего сына или дочки экзема (аллергические высыпания на коже), стоит не только исключить продукты, которые могут вызывать аллергию, но и ограничить употребление некоторых других.

Следует сократить потребление мясных бульонов, изделий из пшеничной муки, ярко-оранжевых фруктов и овощей.

Вам противопоказана острая, маринованная и соленая пища, следует исключить семечки и специи.

Рекомендуется употреблять гипоаллергенные продукты, к которым относится:

  • сливочное масло, кисломолочные продукты;
  • язык и почки;
  • оливковое и подсолнечное масло;
  • диетические хлебцы из риса, кукурузы или гречки;
  • зелень.

В целом следует придерживаться стандартного меню кормящей мамы, исключая продукты, которые вызывают у ребенка реакцию.

Для этого рекомендуется вести пищевой дневник, в котором вы будет записывать то, что ели за день, и наличие высыпаний на коже у ребенка.

Что кушать при пищевой форме

Диета при пищевой аллергии у взрослых предполагает отказ от:

  • цитрусовых;
  • алкогольных напитков;
  • рыбных продуктов;
  • майонеза;
  • кетчупа;
  • острой, копченной и соленой еды.

Под запретом:

  • мед и кондитерские изделия;
  • экзотические фрукты;
  • шоколад и кофе;
  • а также продукты с красителями и ароматизаторами.

Также имеет смысл на время исключить:

  1. яйца;
  2. грибы;
  3. сыр;
  4. орехи;
  5. а также красные и оранжевые ягоды и фрукты.

Возникает вопрос, что же есть при пищевой аллергии?

  • отварную говядину или индейку;
  • рисовую, гречневую или овсяную каши;
  • огурцы, капусту, зеленый горошек, зелень;
  • предварительно вымоченный картофель;
  • кефир, творог, йогурт без добавок;
  • брынзу;
  • зеленые яблоки и груши, компот из сухофруктов.

Также можно чай, подсушенный белый хлеб или пресные лепешки, вегетарианские супы из продуктов, не вызывающих аллергии.

Видео: Рекомендации по питанию

А если реакция на сладкое

Пищевая аллергия на сладкое чаще всего связана с реакцией на яйца или молочные продукты, входящие в состав продукта.

Очень часто проявляется аллергия на фруктозу, ароматизаторы, разрыхлитель и т. д. Нередко возникает аллергия на кусочки фруктов, лимонную цедру или какао.

Сахар сам по себе не вызывает аллергии, однако нередко создает брожение в желудке, тем самым усиливая аллергические проявления.

Нужно провести пробы на различные аллергены, чтобы выяснить, какие продукты действительно вызывают реакцию, а какие нет. И скорректировать свой рацион.

Также можно попробовать уменьшить количество сладкого до того объема, который не будет вызывать у вас дискомфортных ощущений.

Особенности питания при сезонной форме

Чтобы не допустить осложнений в период цветения растений, необходимо питание, исключающее возможное возникновение аллергических реакций.

Диета при сезонной аллергии у взрослых должна исключать продукты, которые могут вызывать перекрестную реакцию.

Например, при аллергии на пыльцу деревьев нельзя употреблять:

  • плоды деревьев, а также малину и киви;
  • овощи: огурцы, помидоры, лук, петрушка, укроп, маслины;
  • все виды орехов;
  • отвары из почек или шишек деревьев, цветов календулы.

Если для вас аллергеном является пыльца сорных трав (амброзия, цикорий, полынь), календула или подсолнечник, в таком случае следует исключить следующие продукты:

  • семечки подсолнечника и тыквы, а также пищу, включающую в себя их компоненты (растительное масло, халву и т. п.);
  • овощи, ягоды и фрукты: зелень, кабачки, чеснок, баклажаны, морковь, дыню, арбуз, бананы и цитрусовые;
  • мед;
  • майонез и горчицу;
  • спиртные напитки и лекарства на травах;

Разумеется, лечение любыми травами для вас тоже не безопасно.

При аллергии на пыльцу злаков (пшеница, рожь, кукуруза, гречиха, овес) противопоказано употребление:

  • каш из овсяной, рисовой и пшеничной муки;
  • хлебобулочных изделий;
  • кваса, пива и кофе;
  • копченых продуктов;
  • клубники, земляники и цитрусовых;
  • продуктов с содержанием какао.

При лекарственной форме можно есть все?

При лекарственной форме аллергии нет ограничений на употребление продуктов. Однако в период обострений (после приема какого-то препарата, вызвавшего реакцию) следует ввести ограничения в рацион до полного улучшения состояния.

При острой стадии стоит принять сорбенты и первые 2 дня ничего не есть, но пить много воды.

При аллергии на аспирин стоит ограничить потребление:

  • фруктов: цитрусовых, персиков, слив, дынь;
  • ягод;
  • овощей: картофеля, огурцов, помидоров, перца.

При реакции на антибиотики запрещены продукты:

  • промышленного производства (колбасы, газированные напитки и т.д.);
  • экзотические фрукты;
  • жирная, острая и жареная пища;
  • яйца;
  • морепродукты;
  • орехи;
  • сыр;
  • клубника;
  • виноград и грибы.

Стоит ограничить употребление куриного мяса, продуктов из молока, с осторожностью употреблять свеклу, морковь, вишню, клюкву и бананы.

Может ли правильное питание заменить лечение

Правильное питание является лишь частью (хотя и очень важной) комплексной терапии.

Кроме правильного меню вы должны ограничить контакт с другими аллергенами (отдать знакомым кошку, если у вас аллергия на кошачью шерсть, регулярно делать влажную уборку, избавиться от перьевых подушек при аллергии на перо или клещей и т.д.).

Важно также принимать антигистаминные препараты, так как они уменьшат риск осложнений.

Как создать меню на неделю

Рассчитайте количество калорий таким образом, чтобы в сутки вы получали ориентировочно 2800 ккал.

Идеальным вариантом будет, если ежедневный рацион будет включать шесть приемов пищи небольшими порциями.

В меню должно быть максимально сбалансированным.

Для взрослых, страдающих от аллергии, блюда должны либо подаваться в отварном виде, либо приготовленными на пару. Супы готовятся со сменой бульона (лучше двукратной). Количество соли в сутки не должно превышать 7 г.

Понятно, что в рационе не должно быть продуктов, вызывающих у вас реакцию, а также заведомо вредной пищи (консервов, алкоголя, майонеза и т. п.).

Приблизительное меню на неделю

1-ый день

Завтрак: овсянка на воде, зеленый чай.

Обед: вегетарианский суп, отварной картофель.

Полдник: банан.

Ужин: котлеты, приготовленные на пару из нежирного мяса, тушеные овощи.

2-ой день

Завтрак: рисовая каша с курагой, минеральная вода или чай.

Обед: борщ и тушеные овощи.

Полдник: желтое или зеленое яблоко.

Ужин: запеканка, чай.

3-ий день

Завтрак: гречневая или перловая каша.

Обед: картофель на пару.

Полдник: натуральный йогурт.

Ужин: салат из овощей под оливковым маслом.

4-ый день

Завтрак: гипоаллергенная каша на воде (рис, овсянка, гречка, кукурузная), зеленый чай с черносливом.

Обед: вегетарианский суп.

Полдник: кефир.

Ужин: рыба (тушеная или отварная).

5-ый день

Завтрак: овсянка, минеральная вода.

Обед: мясо, тушеное с овощами.

Полдник: зеленое яблоко.

Ужин: чай, запеканка.

6-ой день

Завтрак: рисовая каша, зеленый чай.

Обед: вегетарианский суп.

Полдник: натуральный йогурт.

Ужин: свежие овощи.

7-ой день

Завтрак: овсяная каша, чай с черносливом.

Обед: борщ, отварной картофель.

Полдник: кефир или творог.

Ужин: овощные котлеты.

Полезные рецепты

Тефтели из индейки с кабачком

Ингредиенты: 3 ст. л. риса, 1 грудка индейки, половина кабачка.

Кабачок измельчите на блендере, добавьте туда же перемолотое мясо (можно любое, на которое у вас нет аллергии). В фарш добавьте отваренный до полуготовности рис и нарезанную зелень, посолите.

Слепите из фарша тефтели и запеките при 180° в течение 30 минут.

Кефирный суп

Ингредиенты: кефир, зелень, огурец, чеснок, несколько капель оливкового масла, соль.

Огурец и зелень мелко нарезать, выдавить чеснок, добавить холодный кефир, соль и масло. Перемешать.

Запеканка из творога

Ингредиенты: 400 г творога, по 2 ст. л. манки и сливочного масла, 2 белка, сахар, изюм.

Протертый через сито творог смешать с манной крупой и небольшим количеством сахара. Добавить взбитые белки и промытый изюм. Выложить творожную массу на смазанную маслом форму, посыпать манкой.

Печь 35-45 минут при 180°.

Рекомендации врачей – важны или можно без них

Вы должны обязательно прислушиваться к рекомендациям вашего аллерголога. Его ограничения в пище, требования избавиться от ковров или домашних животных – это не блажь, а часть основной терапии.

Не стоит самостоятельно подбирать лекарства для лечения аллергии у себя, и, тем более, у детей. Они могут вызвать у вас осложнение.

Не стоит также принимать антибиотики или сульфаниламиды, без консультации со своим аллергологом. Бездумно рисковать своей жизнью не стоит никому.

Учтите, что задержка в лечении может превратить «безобидный» аллергический ринит в бронхиальную астму.

Основой здоровья человека является правильное питание. Для человека, страдающего от аллергии, оно должно состоять из продуктов, не вызывающих у него реакцию.

Только в таком случае можно на продолжительный период забыть об этом заболевании.

Аллергия в августе — как избежать проблем в месяц урожая

Для большинства людей август — прекрасный теплый месяц в конце лета, когда самое время насладиться дарами садов, теплыми погожими днями и красотой поздних цветов. Однако, именно в августе люди отмечают обострение аллергических реакций. Статья посвящена вопросу, на что может быть аллергия в августе и что необходимо предпринять, чтобы, если не устранить, то, хотя бы, облегчить болезненные симптомы.

Ниже вы узнаете, что цветет и созревает в августе, а также о других возможных аллергенах и способах избежать контакта с ними.

На что может быть аллергия в августе

Рассмотрим, какие раздражители способны вызвать августовскую аллергию.

Пыльца растений

Аэроаллергены, как и в другие летние месяцы, держат печальное первенство и при сезонной аллергии в августе. Приникая в дыхательные пути, оседая на слизистых оболочках, пыльца провоцирует воспалительный процесс. Пыльца легко переносится ветром на достаточно далекие расстояния, и даже удаленность от раздражителя не спасает аллергика от него.

Трехраздельная амброзияТак выглядит трехраздельная амброзия (можно увеличить)

Почти все деревья окончили цветение (исключение составляют сосна и можжевельник),  но луговые и сорные травы в августе продолжают буйно цвести:

  • подорожник,
  • маревые,
  • крапива,
  • полынь,
  • мятлик,
  • тимофеевка.
  • Миниатюра к статье Аллергия на амброзию — сезонное испытание или как не потерять летоАллергия на амброзию — сезонное испытание или как не потерять лето
  • Миниатюра к статье Аллергия на полынь: что можно и нельзя естьАллергия на полынь: что можно и нельзя есть

Особенно много проблем в августе доставляет аллергия  на амброзию.

На август приходится и цветение сложноцветных, таких, как астры, маргаритки и хризантемы.

Чтобы цветение аллергенных растений в августе не застала врасплох, поможет календарь аллергика, с указанием цветения трав. Хорошо, если календарь адаптирован к определенной климатической зоне. При помощи подробного календаря вы сможете сориентироваться, на что бывает аллергия в начале или конце августа.

Календарь цветения для аллергика

Споры плесневых грибков

Особенно много проблем причиняют грибки Alternaria, поражающие поверхность листьев. Путь проникновения в человеческий организм, как и в случае с пыльцой — ингаляционный.

Вероятность аллергической реакции на содержащиеся в воздухе споры и пыльцу во взвешенном состоянии возрастает в сухую, солнечную, ветреную погоду. дождь осаживает пыльцу и споры грибков, и риск аллергии снижается.

Плоды

Пожалуй, август — самый щедрый месяц в году. Далеко не полный список его плодово-ягодных даров:

  • яблоки,
  • груши,
  • сливы,
  • бахчевые
  • Миниатюра к статье Аллергия на яблоки у ребенка и взрослогоАллергия на яблоки у ребенка и взрослого
  • Миниатюра к статье Аллергия на дыню — как связаны пыльца и медовый плодАллергия на дыню — как связаны пыльца и медовый плод
  • Миниатюра к статье Аллергия на арбуз идет в одной упряжке с аллергией на амброзиюАллергия на арбуз идет в одной упряжке с аллергией на амброзию

Из огородных культур, поспевающих в августе, можно назвать:Урожай в августе

  • свеклу,
  • капусту,
  • кабачки,
  • огурцы,
  • томаты,
  • морковь
  • патиссоны.
  • Миниатюра к статье Аллергия на огурцы — редко, но вполне возможноАллергия на огурцы — редко, но вполне возможно
  • Миниатюра к статье Может ли быть аллергия на морковь у ребенка и взрослого?Может ли быть аллергия на морковь у ребенка и взрослого?
  • Миниатюра к статье Аллергия на томаты — это вам не синьор ПомидорАллергия на томаты — это вам не синьор Помидор

Все эти садово-огородные богатства могут вызвать пищевую аллергию. Аллергия на фрукты в августе — довольно частое явление.

Солнечная аллергия

Проявляется в виде фотодерматоза (красных зудящих пятен на теле).

Перекрестная аллергия и как ее избежать

Есть различные продукты, антигенные свойства которых очень похожи. Обострение аллергии в августе может спровоцировать реакцию и на другие продукты.

  • У страдающих от аллергии на полынь может возникнуть реакция на цитрусовые, цикорий, подсолнечное масло и продукты, его содержащие (семена подсолнечника, халва). Из лекарственных растений может возникнуть аллергия на ромашку, мать-и-мачеху, календулу, девясил.
  • При аллергии на лебеду вероятна реакция на шпинат и свеклу.
  • Страдающим непереносимостью пыльцы амброзии в период сезонной аллергии нужно воздержаться от употребления подсолнечного масла, бананов, бахчевых.

Симптомы аллергии в августе

Проявления аллергии достаточно разнообразные. Вот самые распространенные из них.Аллергия в августе

  • Респираторная аллергия проявляется насморком (аллергический ринит), кашлем, ощущениями заложенности носа, чиханием (аллергический чих).
  • Аллергический конъюнктивит. Для него характерны зуд и жжение в глазах, повышенное слезоотделение.
  • Кожные проявления — сыпь, зуд, отечность, шелушение кожи (или, наоборот, зудящие мокнущие участки).
  • Отек Квинке.
  • Нарушения работы желудка и кишечника — боли в животе, нарушения стула (понос или запор), метеоризм, тошнота, рвота.
  • Анафилактический шок. Проявляется резким падением артериального давления, судорогами, одышкой.

Лечение августовской аллергии

Лечение аллергии в августе сводится к следующему. Во-первых, сентября ждать не нужно. Ошибаются те, кто старается “перетерпеть” этот период. Во-вторых, это опасно для здоровья, а, в-третьих, не очень-то получается терпеть.

Необходимо начинать упорное и своевременное лечение. Конечно, по аллергии есть немало специальной литературы и статей, но самый правильный вариант — обратиться к опытному аллергологу, который назначит правильное лечение. Итак, что может прописать врач.

Медикаментозная терапия

Вот примерный список способов лечения и самых популярных медицинских препаратов, которые могут победить неприятные проявления аллергии.Тавегил

  1. Антигистамины (Цетиризин, Тавегил, Кларитин, Клемастин, Димедрол). Они помогают достаточно быстро снять симптомы, но, стоит только прекратить их прием, как аллергия вновь дает о себе знать.
  2. Гормональные капли и спреи (Беклометазон, Флутиказон).
  3. Назальные антигистаминные капли (Азеластин), глазные капли (Кетотифен, Олопатадин).
  4. Препараты-стабилизаторы тучных клеток, которые препятствуют выделению гистамина з тучных клеток (именно это и провоцирует реакцию). Эти препараты назначает врач-аллерголог. Их бесконтрольный прием запрещен. К этой группе препаратов относятся: Кетотифен, Кромогексал, Кромоглин.
  5. Мази и кремы на основе кортикостероидов. Курс лечения такими препаратами — две-три недели, не более. Чтобы кожа не слишком пересыхала, целесообразно сочетать эти гормональные мази с легкими увлажняющими кремами (например, детским).
  6. Увлажняющие мази, которые смягчают кожу, шелушащуюся от аллергического дерматита (крем с глицерином, Элобейз, Радевит).
  7. Противовоспалительные мази с Пантенолом (Бепантен, Пантенол).
  8. Мази с подсушивающим эффектом (Деситин) — при мокнущих поражениях кожи.
  9. Аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ). Сущность лечения заключается в постепенном введении в организм больного небольших, постепенно увеличивающихся доз аллергена, вплоть до полного устранения аллергии. Перед проведением АСИТ необходима специальная диагностика, которая позволяет точно выявить аллерген.

При явлениях анафилактического шока необходимо сразу же вызвать “Скорую помощь”. Больному необходимо обеспечить полный покой. До приезда “Скорой” нужно дать антигистаминный препарат.

Народные средства лечения аллергии

Мумие в водеТак выглядит растворенное в воде мумие

“Бабушкины” средства, проверенные временем, оказываются весьма эффективными. В комплексе с лекарственными препаратами, народные средства от аллергии в августе помогают одолеть неприятные симптомы.

Мумие

  • 1 гр мумие,
  • 1 л воды

Мумие следует развести в литре кипяченой воды. Пить полученный раствор по 0,5 стакана в день до еды. Детям до 12 лет давать мумие нельзя.

Травяной сбор №1

  • цветки калины (2 части),
  • лист череды (1 часть),
  • соцветия шалфея (1 часть),
  • корни пырея, девясила, солодки (по 1 части).

Четыре столовые ложки смеси залить литром кипятка, настаивать восемь часов. Принимать по стакану в день, разделив его на 3 раза (примерно за полчаса до приема пищи).

Корень лопуха

  • 2 ст. л. корня лопуха,
  • 0.5 л холодной воды

Измельченный корень залить холодной водой, довести до кипения, процедить. Принимать за 20-30 минут до еды, 3 раза в день.

Сельдерей

  • 2 ст. л. корня сельдерея,
  • 1 ст. воды

Мелко порезанный корень сельдерея залить кипяченой водой, настаивать да часа. Полученный настой процедить. Пить незадолго до еды 3 раза в день, по ⅓ стакана.

Можно заменить настой соком из корня сельдерея. Периодичность приема — та же, но по одной-две чайные ложки. Это средство улучшает состояние кожи, пораженной аллергией, помогает избавиться от крапивницы.

Травяной сбор №2

Понадобятся корни растений:

  • аир (1 часть),
  • девясил (1 часть),
  • мать-и-мачеха (2 части),
  • багульник (3 части).

Столовую ложку травяного сбора заливают одним стаканом кипятка. Принимают по 3 столовые ложки, трижды в день, до еды.

Травяной сбор №3Травяной сбор с шиповником

  • шиповник,
  • золототысячник,
  • корень одуванчика,
  • зверобой,
  • кукурузные рыльца,
  • хвощ полевой

Травы берутся в соотношении 8:4:4:3:1:2 соответственно.

Две столовые ложки смеси лекарственных растений заливают 0,5 л кипятка на ночь. Настой принимать по 0,5 стакана, за полчаса перед каждым приемом пищи.

Травяной сбор №4

  • Шиповник,
  • зверобой,
  • золототысячник,
  • корни одуванчика,
  • полевой хвощ,
  • кукурузные рыльца,
  • аптечная ромашка.

Соотношение компонентов: 4:4:5:3:2:1:1. Две столовые ложки смеси заливают 0,5 л кипятка и оставляют на ночь.

Утром еще раз нагревают смесь до температуры кипения и настаивают еще в течение часа. Полученный напиток процеживают и принимают три роза в день, за полчаса до еды.

Травяные сборы помогают избавиться от сыпи, отека тканей, кожного зуда, облегчают общее состояние при сезонной аллергии. Однако, применять сборы нужно с осторожностью, посоветовавшись с лечащим врачом.

Учет индивидуальной переносимости трав — обязателен, поскольку аллергия на цветение травы в августе  может вызвать реакцию и на лекарственные растения. Особенно хороших результатов фитотерапия позволяет добиться при затяжных аллергиях.

Как уберечь себя от аллергии в августе

Эти несложные советы помогут вам существенно уменьшить вредное воздействие сезонных аллергенов и сократить прием противоаллергических медикаментов. Итак…

  1. Желательно, уехать в августе в местность, где нет цветущих растений, способных спровоцировать аллергию.
  2. Дачные работы, связанные со стрижкой газона или покосом трав — не для вас! Полностью отказываться от поездок на дачу не следует, но обязательно имейте при себе антигистаминное средство, марлевую повязку (ее можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно). Полезно пользоваться специальными назальными фильтрами (Япония, Великобритания), которые неплохо защищают от пыльцы и не вызывают дискомфорта.
  3. Чаще делайте влажную уборку в доме (желательно — ежедневно). Заботясь о чистоте, но злоупотребляйте химическими моющими средствами.
  4. Пользуйтесь приборами для очистки и увлажнения воздуха, желательно со специальными антиаллергенными фильтрами.
  5. Желательно выходить из дома после дождя. В ветреные и солнечные дни от прогулок лучше воздерживаться.
  6. Проветривать квартиру лучше ночью, поскольку в это время растительная пыльца не так активна. Занавесьте окна и двери увлажненной тканью или куском марли, сложенной в четыре слоя.
  7. Будьте осторожны с косметикой и лекарственными препаратами, содержащего экстракты трав растений и плодов, вызывающих аллергию.
  8. Во избежание фотодерматоза, полезно смазывать открытые части тела кремом от загара, носить одежду с длинными рукавами.

Очень редко бывает так, чтобы сезонная аллергия возникла один раз. Как правило, она повторяется из года в год. отсутствие лечения, а также хаотичный, бесконтрольный прием антигистаминов может привести к бронхиальной астме.

Поэтому, сотрудничество с хорошим аллергологом, согласование с ним приема всех лекарств является обязательным условием удачного лечения аллергии. Желательно рассмотреть возможности лечения методом АСИТ, чтобы избавиться от заболевания если и не окончательно, то надолго.

Куда уехать от аллергии в августе?

Для августовского отдыха аллергикам хорошо подходят такие страны, как Греция, Турция, Италия, Хорватия, Кипр или Испания. Августовская аллергия на полынь или амброзию в этих странах вам не будет страшна.

Из российских курортов подойдут Сочи, Туапсе, ЮБК.

Ответы на вопросы

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий